Com a proximidade do verão, se torna mais frequente o uso de aparelhos como ventilador e ar-condicionado. É também nesse período que os casos de alergia aumentam em até 40%, levando-nos a questionar se esses dois fatos estão relacionados. Se os sintomas da alergia incluem nariz ressecado, tosse constante, dificuldade para respirar e a sensação de garganta arranhada, ventilador e ar-condicionado podem, sim, ter culpa.
Com esses aparelhos, ao mesmo tempo em que o ambiente fica mais fresco, fica mais seco. Com isso, as mucosas das vias aéreas ficam ressecadas, fazendo com que estejamos mais sujeitos a infecções, inflamações e crises alérgicas. Em casos de portadores de asma, rinite e condições similares, a propensão é ainda maior.
Para que você possa manter o clima fresco e a saúde em dia, separamos algumas dicas:
Opte por um ar-condicionado com um bom filtro e fique atento às indicações do fabricante quanto à higienização do produto.🌬️
Evite temperaturas muito baixas. 🥶
No carro, as saídas de ar-condicionado nunca devem estar direcionadas para o rosto. 🚗
As hélices dos ventiladores precisam estar bem limpas, evitando que façam circular poeira, fungos, ácaros e bactérias. E redobre a atenção com a limpeza das hélices de ventiladores de teto, pois são mais difíceis de enxergar. 🧫
Tenha sempre um copo de água perto de sua cama e umedeça olhos e nariz com soro fisiológico antes de dormir. 🫗
Mantenha o ambiente arejado enquanto estiver usando o aparelho e após o uso, com janelas sempre abertas. 🪟
Para diminuir o ressecamento, vale usar uma bacia com água, uma toalha molhada ou um umidificador. 🚰
